Du 3 au 7 octobre | À partir de 500 €Créer avec sa colère
À quoi s’attendreComment sublimer notre instinct de survie en puissance créatrice ?
Du 20 septembre au soir au 26 septembre au matin 2026
Arrivée le 20/9 pour 19h – départ le 26/9, à 10h
Le lieu ? Invisibilisée, latente, conscientisée, instinctive, libérée, décuplée, dirigée, sublimée, créatrice : la COLÈRE.
L’atelier Créer avec sa colère est une expérience transformative qui relie la quête personnelle, l’exploration artistique et l’engagement collectif. Pour la première fois, des artistes de toutes disciplines sont invité·es à utiliser cette émotion féroce comme matière première de création.
Longtemps assimilée de manière négative au « sauvage », la colère s’oppose à nos constructions culturelles fondées sur le contrôle, la peur du rejet et la répression. La colère se dresse devant l’effacement. Elle affirme les limites de nos territoires corporels, psychiques, environnementaux et sociétaux. En révélant ce qui nous met en mouvement, la colère révèle les valeurs qui nous transcendent — et, ce faisant, nous révèle à nous-mêmes.
À l’heure des effondrements et des révolutions quotidiennes, notre époque nous oblige. Les voix puissantes sont nécessaires pour percer le silence de la sidération. Ensemble, regagnons l’un de nos pouvoirs fondateurs : affirmer, par la création, ce qui nous est essentiel, animal et vital.
Pendant cinq jours, les participant·es expérimentent une série d’exercices progressifs visant à faire émerger leur colère, puis à la transformer en formes artistiques authentiques, originales et impactantes. Chaque journée correspond à un seuil d’appropriation de la colère.
❋ Énergie collaborativePour qui ?
L’atelier s’adresse en priorité à :
– des artistes de toutes disciplines (arts visuels, écriture, danse, musique, performance)
– des créateur·ices souhaitant explorer la colère comme matière d’expression poétique et politique
Remarques
– Il est recommandé d’apporter un matériel de création léger, pratique et favorisant le travail rapide.
– Pour le travail personnel approfondi, une expérience minimale de trois ans dans un médium artistique est recommandée.
Le lieu ?
Cet atelier à lieu à La Zeste, dans les Alpes-de-Haute-Provence, à 30 minutes de Sisteron, 1h45 de Marseille. L’adresse vous sera communiquée dès validation de votre inscription.
Le lieu est accessible en train jusqu’à la gare de Sisteron + navette ou covoiturage (organisé par l’école des vivants)
Cadre de sécurité
Un entretien téléphonique préalable est proposé afin de présenter le cadre de l’atelier et de vérifier l’adéquation du dispositif avec la situation de chaque participante.
Le formateur, artiste et accompagnant non thérapeute, se réserve le droit de refuser une participation lorsque celle-ci nécessite un suivi médical ou psychologique spécifique.
❋ Animation experteDes guides expérimentés, qui savent comment utiliser l’espace, encourager la participation et faire en sorte que les choses avancent avec détermination, vous orienteront.
❋ Un espace de soutienNos événements mettent l’accent sur le confort, la sécurité et le respect, afin que vous puissiez vous présenter tel(le) que vous êtes et vous impliquer pleinement dans le processus.
Renouez le contact avec votre corps et votre esprit en échappant au tumulte de la vie quotidienne.
Jour unArrivée et rencontre
À l’arrivée de chacun, nous prenons le temps de nous installer, de nous mettre à l’aise et de commencer à tisser des liens avec ceux qui nous entourent. L’aventure commence ici.
Arrivée9 h – 9 h 30
Activité de groupe11 h
Pause déjeuner12 h 30
Atelier créatif14 h
Dîner18 h 30
Deuxième jourFixer des intentions et réfléchir
Ensemble, nous nous arrêtons pour réfléchir à nos objectifs, à nos espoirs et à notre orientation. Il s’agit de trouver l’alignement avec nous-mêmes et avec le voyage qui nous attend. C’est l’occasion de renouer avec ce qui vous a amené(e) ici –vos questions, vos espoirs, vos moments décisifs – et faire le point sur la manière dont ils ont évolué ou se sont approfondis.
Arrivée9 h – 9 h 30
Activité de groupe11 h
Pause déjeuner12 h 30
Atelier créatif14 h
Dîner18 h 30
Troisième jourSe tourner vers l’avenir et conclure
Nous explorons les possibilités qui s’offrent à nous au-delà du moment présent, en faisant de la place pour accueillir épanouissement, action et dynamique d’évolution. À la fin de notre séjour, nous célébrons l’expérience, l’épanouissement et les liens créés au fil du chemin.
Arrivée9 h – 9 h 30
Activité de groupe11 h
Pause déjeuner12 h 30
Atelier créatif14 h
Dîner18 h 30
Comment ça marche-
Parcourez nos événements à venir pour trouver celui qui vous convient le mieux. Nous organisons des événements tout au long de l’année, dans des lieux et sous des climats différents.
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Inscrivez-vous et payez tous les frais requis pour réserver votre place. Si vos projets changent, vous pouvez annuler jusqu’à 14 jours avant le début de la retraite et recevoir un remboursement de 50 %.
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Une fois la réservation effectuée, nous vous enverrons un pack de bienvenue avec toutes les informations nécessaires : horaires détaillés, recommandations pour faire votre valise, options supplémentaires à envisager, etc.
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Nous vous recommandons de réserver dès que possible votre moyen de transport aller-retour pour l’événement, afin de vous assurer d’arriver sans complications ni retards.
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Il ne vous reste plus qu’à faire vos valises et à vous réjouir à l’idée de votre nouvelle aventure.